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心と身体に優しいインド舞踊

インド古典舞踊(モヒニアッタム)で、心も身体も元気に!

Archive [2017年07月 ] 記事一覧

座禅断食明けました

座禅断食が無事に終了した無事に座禅断食から戻り、予後の5日間も明けようとしている。三日間寝る以外は、食べずに座禅だけをする。水やお茶は飲む。3日目の昼に明けの食事をして宿便を出して胃腸をきれいにするのが座禅断食のプログラムだ。そして、、それから三塚間、たんぱく質や市g器物は禁止。一週間、お酒、肉は禁止。徐々に日常に戻っていく。毎日の暑さにビールを飲みたい、お肉を食べたいという衝動がなかったわけではな...

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maruhashi

インド古典舞踊家 丸橋 広実

南インド ケララ州の古典舞踊 モヒニアッタムの舞踊家です。
ヨーガ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのインストラクターでもあります。
美味しいもの、心と体に優しいことが大好きです。

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