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心と身体に優しいインド舞踊

インド古典舞踊(モヒニアッタム)で、心も身体も元気に!

Archive [2013年10月 ] 記事一覧

毎日が修行

久しぶりに山崎悦子先生のジャイロキネシスを受けました。ジャイロキネシスとはダンサーズヨガ、とも言われていて、しなやかでかつ強靭な体を作るエクササイズです。私も週2回レッスンを都内フィットネスで持って教えていますが、どうしても自己流になってしまいます。日本でも数少ないマスタートレーナーである山崎先生のレッスンとは雲泥の差。もっと日ごろから稽古しないといけないと反省しました。踊りはもちろん、ジャイロキ...

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maruhashi

インド古典舞踊家 丸橋 広実

南インド ケララ州の古典舞踊 モヒニアッタムの舞踊家です。
ヨーガ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのインストラクターでもあります。
美味しいもの、心と体に優しいことが大好きです。

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