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心と身体に優しいインド舞踊

インド古典舞踊(モヒニアッタム)で、心も身体も元気に!

Archive [2013年02月 ] 記事一覧

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気をつけないと、、

このごろ忙しすぎてブログもかけないどころか、身体の管理もおろそかでした。でも、どこが痛いとか、自覚症状はなくちょっと疲れていた感じです。友人のアロママッサージに行ったところ驚かれてしまいました。「こんなに滞っている状態は今まで見たことない!」とのこと。乳酸が身体の節々に溜まっているらしい。マッサージが痛かった、、終わってすっきりすると、実はひどい状態だったんだと自覚する。麻痺するって怖いものですね...

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maruhashi

インド古典舞踊家 丸橋 広実

南インド ケララ州の古典舞踊 モヒニアッタムの舞踊家です。
ヨーガ、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのインストラクターでもあります。
美味しいもの、心と体に優しいことが大好きです。

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